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              心里养了两条鱼

              2016-05-26 15:02 作者:芷若 阅读量:6492 推荐2次 | 我要投稿

              阴阳一太极,太极本无极。

              白鱼,黑鱼。首尾呼应,无形有相。在心间遨游,风起云涌,静如止水。

              世界上没有两片相同的树叶,谈笑间,翻云覆掌;地球上山峰耸立,河海蜿蜒;日月星辰,天地苍穹,自然界无不以大手笔诉说阴阳。

              两条鱼,把世界撑得满满。

              又无非是,一个人的太极。

              习练太极,清欢的心。比不得白炽炽的广场舞,四肢欢摆,干巴巴的节律,闹市表情。即便在集市里,心中的两条鱼,仍安然潜游。若水浑了,水底动乱,鱼儿便一闪不见。水流停?#20572;?#40060;儿?#19981;?#25601;?#22330;?#24590;去寻这清欢?水面如何震荡,水底本自巍然,鱼儿安在。意在,潭静,水清,太极在。

              打一套拳,虚实,开合,动静,收放,快慢,进退,松沉,提顶,腰为轴,力从地起,螺旋,节节贯穿,每一式既为结尾,又是下式初始,一气贯通,连绵不断。皆以心行气,?#20113;松恚?#37219;畅淋漓。不过是,?#21494;?#30693;。

              太极,练心,练脑。是一场与自己的对话。

              练拳无人似有人,不可随心所欲,需遵从太极身法,控制自我,守住平衡。与人推手,有人似无人,意识集中在对方来劲。训练时,不可过于要求对方,世上的力道千变万化,勇于失败,方能认识并学习处理不同的力,守己中,破彼中,松空?#19981;睿?#28176;渐训练出知彼功夫。心里平衡,推手中身体失衡,心思会放在分析失利上,而非消耗于心气不平。心里不平衡,推手中赢得胜利,自得其乐,忘记了对方才是自己的一面?#24213;櫻?#24403;遇到比自己功夫强者,不过,五十步笑百步。

              两条鱼方向相反,颜色对立,反而相安无事。为何?它们相合?#26469;媯?#20320;中?#24418;遙?#25105;中?#24515;悖?#20114;不可缺。它们共同存活在一个立体大圆里,这个大圆里没有直线,非圆即弧。似立体水球,水波荡漾,有清有浊,清水养草,浊水养鱼。水至清则无鱼,水至浊则鱼死。

              太极,是恒温的。练家自己的温度,用心来?#27785;歟?#29992;身来调整。身体若恒温,不会感受到热的烦躁,不会冷的发抖,会很舒服。?#33485;市?#24494;热,微冷,适应并调整,只要不超越身体承受范围,无妨。习练太极,重在“恒”字,字义拆开,意思是心志像日月一样长久不变。太极的恒温,是心态,是意,是练。太极,科学的挖掘人体潜能,不似小说中仙风道骨、不接地气,也不似群众左右切瓜;太极,以意为先,用意不用力,非脱离载体纯粹以意?#35835;罰?#38750;以拙力技击拼输赢,而是练身肢放长,产生内劲;太极,不是看遍理论,以为行万里路,不是日日拳打数遍,便得道。是在师父口传心授中,在自己练拳体悟中,不断琢磨,不断实践,用身体印证太极论,用推手检验太极功夫;习练太极,也并非要日日须去室外耍拳一遭,不然心里不安。任?#23614;?#21487;抗拒因素都有可能出现,不如顺其自然。心中有太极,?#31508;?#37117;能练,行,立,坐,卧,无处不太极。练的自然,练的舒适,无负担,在练中发?#20013;乱猓?#25509;受缺憾,寻找进步,日日训练,平常心,不急,不躁,如同亘古不变的日出?#31456;洹?#27494;功反而日臻精进。

              从出生到离世,一人来,一人走。逗号与句号之间,是有限的省略号。练不练太极,太极也在人生中了——物极必反,乐极生悲,否极泰来.....很多制衡,很多?#21482;亍?#22825;地为一大太极,人身为一小太极。心中的两条鱼儿,灵动恬淡,其阴阳之道,简单,深刻。

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